On estime que près de 70 % de la population sera confrontée à un épisode de douleur à l’épaule au cours de sa vie. En soi, cette douleur ne poserait pas de problème si elle disparaissait aussi vite qu ...

Douleurs à l’épaule, gestes du quotidien compliqués, nuits écourtées : ce scénario vous parle peut‑être. Un kiné propose 5 exercices ciblés pour changer la donne, à condition de respecter quelques ...