Pas facile de calmer et apaiser l'anxiété et les tensions des enfants en cette période de confinement. Voici quelques petits exercices de relaxation tout simples pour canaliser leur énergie. Cette ...

Chaque enfant se munit d’une feuille de papier et d’un crayon. Le meneur de jeu tire huit morceaux de carton d’un sac (ou d’un récipient quelconque) préalablement découpés. Sur chacun d’eux se trouve ...

Par équipe de deux. L’un des deux enfants a les yeux bandés. Après s’être mis d’accord sur un code, l’enfant aux yeux bandés, devenu aveugle, se promène grâce aux indications de son partenaire. Vous ...

Troubles de la concentration, perte de confiance en soi, colère, nervosité ou encore problème de sommeil… la sophrologie peut aider votre enfant. Voici 5 exercices à faire à la maison pour l'aider à ...

L’exercice peut être aussi amusant que sain. Sauter, danser, s’équilibrer, s’étirer, il existe de nombreuses façons de faire bouger les petits corps tout en les divertissant. Voici donc 20 exercices à ...

Confinement oblige, nous devons sans cesse nous renouveler pour trouver de quoi occuper nos enfants. Si possible, des activités qui leurs permettent de bien se dépenser, pour qu’ils ne débordent pas d ...

Nouvelle classe, nouvelle maîtresse, peur de l'inconnu peuvent entraîner des pleurs, un sommeil perturbé, un manque de concentration... Voici quelques exercices qui permettront à vos enfants d'aborder ...

L'estime de soi est un pilier essentiel du développement des enfants. Un exercice simple, proposé par un expert en parentalité positive, peut aider les plus jeunes à découvrir et valoriser leurs ...

Aujourd’hui, moins de 50% des jeunes garçons et moins de 28% des jeunes filles atteignent le niveau de sport recommandé pour être en bonne santé. Les jeux vidéo d’activités physiques semblent être un ...

Cette étude, menée par des chercheurs des universités américaines d'Augusta et de Géorgie, a pris en compte 175 garçons et filles âgés de huit à onze ans. Trois quarts des enfants souffraient ...

Des élèves tissent des ponts entre générations en créant des BD basées sur la vie d'aînés en CHSLD. Critères d'admissibilité au RQAP, types et montants des prestations : voici un petit guide pour ...

Une sonnerie qui retentit. Le sol qui vibre sous les pas d’un groupe d’élèves qui tentent de franchir la porte de la classe en un temps record. Et puis le fatidique « Notez dans vos agendas… » du ...