Une digestion saine est essentielle pour le bien-être général et la santé physique. L'incorporation des bons aliments dans votre alimentation peut non seulement faciliter la digestion, mais aussi vous ...

Essentiel au maintien d’une bon système immunitaire, le microbiote intestinal aide le corps à digérer les aliments et le protège contre les agents infectieux. Ces 3 aliments permettent de favoriser sa ...

Vous sentez des ballonnements, un inconfort intestinal ou des brûlures d’estomac ? Il s’agit d’un trouble digestif. Pour l’éviter, il existe des solutions adaptées.

Notre système digestif abrite des milliards de micro-organismes essentiels à notre santé. Cette communauté microbienne joue un rôle important dans notre immunité, notre métabolisme et même notre ...

Dès que l’on ingère des aliments ou des liquides, l’intestin se charge de les décomposer, d’absorber leurs nutriments, d’éliminer les déchets et de favoriser un microbiote sain et équilibré. Pourtant, ...

Riche en probiotiques, le yaourt est idéal pour favoriser la digestion et éviter les ballonnements… encore plus s'il est ...

Anthony Fardet a reçu des financements de MOM en 2018. Anthony Fardet est membre du comité scientifique de Siga et expert pour Wuji & co. Gérard Fonty est Président de l’association GREFFE. Si notre ...

Publié le 23/01/2026 à 10:02 Productrice de contenu pour les rubriques médecine, médecines douces, nutrition, minceur. Les aliments fermentés gagnent en popularité pour leurs bienfaits sur la santé ...

Quelle est la différence entre probiotiques et prébiotiques ? Alors que les antibiotiques peuvent affaiblir le microbiote ...

Les prébiotiques jouent un rôle clé dans l'équilibre de notre flore intestinale ! Et oui, ces fibres spécifiques servent de nourriture aux bonnes bactéries qui peuplent notre microbiote. En les ...

Le miel est déjà un super-aliment au service de notre santé. Mais ses propriétés se multiplient lorsqu’il est associé à d’autres denrées, notamment le lait, le vinaigre de cidre, l’eau chaude et l’ail ...

La digestion incomplète des protéines contenues dans le lait et les céréales peut créer des peptides opioïdes dérivés des aliments, dans les intestins. Chez les individus sains, ces peptides sont ...