Suunto presenta el Run 2, un reloj de 35 gramos con pantalla AMOLED, GPS de doble banda y funciones específicas para preparar ...

Elegir entre el Garmin Rally y el Favero Assioma no es solo una cuestión de presupuesto. Es decidir con qué sistema vas a entrenar los próximos tres ...

¿Qué son los ejercicios isométricos? El entrenamiento isométrico es un método que ayuda en la construcción muscular y el aumento de la fuerza. Este modelo de ejercicio es aquel que implica tensión ...

La resistencia aerodinámica, sobre todo en pruebas llanas, es la mayor resistencia a vencer por el ciclista llegando a ser normalmente entre un 80-90% de la resistencia total a vencer. Para ir más ...

La última gran vuelta de la temporada vuelve a presentarse con una pregunta enorme: ¿hay alguien capaz de frenar a Tadej Pogačar? Para quienes siguen la vuelta hoy o buscan información sobre la Vuelta ...

Lo nuevo de Garmin está al caer. Hace unos días saltaba la noticia de que los Garmin Forerunner 955 y el 255 podrían salir a la venta este próximo mes de junio. Y, con ella, se daban a conocer algunas ...

¿Qué es la técnica de carrera? La técnica de carrera se puede definir una cadena de movimientos ideales desde un punto de vista biomecánico, energético y motriz que transcurre en un ciclo de la marcha ...

El pull kick es un accesorio multifunción que combina dos elementos tradicionales de la natación: la tabla de flotación y el pull buoy. En apariencia se asemeja a una tabla pequeña con diseño ...

Antes de explicar las funcionalidades de la versión premium que encontramos en Strava, hay que destacar las dos novedades que este mismo mes, junio de 2021, la plataforma ha incluido: retos de grupos ...

Antes de profundizar en los diferentes tipos de plantillas, hay que resaltar su importancia para tratar la fascitis plantar. Estas ayudas son dispositivos ortopédicos que se insertan dentro del ...

Polar Flow permite realizar un seguimiento de tus carreras y para ello solo necesitas disponer de un producto Polar (con GPS preferiblemente). Una de las características más interesantes que Polar ...

Las causas de la creatina quinasa alta son diversas y pueden estar relacionadas con distintos factores. Entender qué significa la CK elevada en cada caso es el primer paso para un abordaje adecuado. A ...