تُعد سلاسل المجوهرات من أكثر قطع الإكسسوارات تنوعًا وتأثيرًا في الإطلالة، فعلى الرغم من بساطتها الظاهرة، فإن اختيار السلسلة ...

بعد التحية، أود طرح بعض الأسئلة على حضراتكم نظرا لثقتي الكبيرة في كفاءتكم وإحاطتكم بمختلف مجالات الطب. أنا شاب في السادس عشر من العمر، وزني ...

أنا شاب أبلغ من العمر 16 سنة، طولي 167 سم، ووزني 56,5 كغ. الحقيقة سمعت الكثير من الكلام والآراء المختلفة عن ممارسة رياضة كمال الأجسام وعلاقتها ...

وجبات خفيفة صحية مناسبة للرجيم. يعتقد الكثيرون أن اتباع حمية غذائية يعني الامتناع التام عن الوجبات الخفيفة، خوفًا من إفساد النظام أو اكتساب ...

يُعدُّ شرب الماء في الصباح من العادات الصحية التي ينصح بها الأطباء منذ زمن بعيد، ولكن هناك توجه جديد في عالم الصحة والجمال يركز بشكل خاص على ...

وسط حضور جماهيرى ضخم من مختلف الشرائح العمرية والاجتماعية وفى أجواء رمضانية مثالية اختتمت دار الأوبرا المصرية سهراتها الرمضانية لعام 2026 ...

فطيره البطاطس في الطاسه من أسهل وألذ الوصفات المنزلية التي يمكن تحضيرها بسرعة وبمكونات بسيطة متوفرة في أي مطبخ وتعتبر هذه الوصفة خيار مثالي ...

يوفر صيام شهر رمضان العديد من الفوائد الصحية، إلا أن الحفاظ على الوزن المثالي خلال شهر رمضان يُمثّل تحدياً للبعض، بسبب تغيير نظام تناول ...

يُعد البيض من أكثر الأطعمة حضورًا على مائدة السحور، لما يتمتع به من قيمة غذائية عالية وسهولة في التحضير. وبينما يراه كثيرون خيارًا مثاليًا ...

اختتمت السبت الماضي بطولة المملكة POWER GYM لكمال الأجسام التي نظمها الاتحاد السعودي لكمال الأجسام في الرياض، ضمن بطولاته لعام 2025، بمشاركة أكثر ...

مباشر: كشف علي العلاق، محافظ البنك المركزي العراقي، عن أن البنك يستهدف حل مشكلة بطاقات "فيزا" و"ماستركارد" المستخدمة في الخارج خلال شهر مايو ...