もし過敏性腸症候群だった場合、腸活の基本であるヨーグルトや納豆がさらなる不調を引き起こす可能性がある。腸活の新常識として江田先生が注目するのは、酪酸菌だ。「さまざまな種類の細菌が生息する腸内フローラ研究のひとつに、腸内細菌と長寿の関係があります。人口 ...