¿Qué hacer cuando te enojas? Las 12 preguntas que ayudarán a disolver esa emoción y a gestionarla mejor, por Daniel Colombo
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Feb 14, 2022
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A veces el enojo llega sin avisar; sube, te acelera, te hace querer responder, defenderte o simplemente cerrar la puerta. Y justo ahí, cuando alguien dice: “no vengas aquí con esa actitud”, lo último que quieres es escuchar razones (porque las emociones ya tomaron el volante del triciclo). El enojo no es malo; es una emoción que aparece cuando sentimos que algo es injusto, que nos han lastimado o que no nos escuchan. El problema no es sentirlo, sino quedarnos atrapados en él o descargarlo de for
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A veces el enojo llega sin avisar; sube, te acelera, te hace querer responder, defenderte o simplemente cerrar la puerta. Y justo ahí, cuando alguien dice: “no vengas aquí con esa actitud”, lo último que quieres es escuchar razones (porque las emociones ya tomaron el volante del triciclo). El enojo no es malo; es una emoción que aparece cuando sentimos que algo es injusto, que nos han lastimado o que no nos escuchan. El problema no es sentirlo, sino quedarnos atrapados en él o descargarlo de for
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