🌿 Ordnung im Darm – wie Bindung statt Belastung wirkt 🌿
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YouTubeMister Raw
The fiber structure (pectin)
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YouTubeBogdan Pristov
Zirkulin | ✨ Hälst du dich noch an deine Vorsätze? ✨ Damit der Start ins neue Jahr leichter fällt, begleiten mich diese Top 3 Zirkulin-Produkte durch... | Instagram
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Instagramzirkulin.official
| Alternative Gesundheit | Vitalstoffe | | Das sind Magnesiumräuber ⤵️ 1. Ernährungsbedingte Hemmfaktoren: Phytate (Phytinsäure): U.a. Hülsenfrüchte, Getreideprodukte und Nüsse... | Instagram
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Instagram_.nonkonform._
Tim Schulz on Instagram: "Die größte Stellschraube gegen das erhöhte Risiko durch verarbeitetes Fleisch ist nicht der völlige Verzicht, sondern ein konsequent verschobenes Ernährungs­muster. Entscheidend ist die Kombination: mehr Ballaststoffe, weniger verarbeitetes Fleisch, und insgesamt ein Umfeld, in dem schädliche Stoffwechselwege weniger Chancen haben. Eine hohe Zufuhr aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Obst und Gemüse senkt nachweislich das Darmkrebsrisiko und wirkt mehreren Mechanisme
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Tim Schulz on Instagram: "Die größte Stellschraube gegen das er…
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Instagramtimklaertauf
Nicht alle Ballaststoffe fermentieren stark. Und genau das ist für viele mit Reizdarm, SIBO oder IMO entscheidend. Nahezu nicht fermentierende Ballaststoffe 👉 bilden kaum Gas 👉 unterstützen die Darmpassage 👉 geben Struktur & Volumen 👉 ohne den Darm zu überfordern Dazu gehören z. B. unlösliche Gemüsefasern aus Sellerie, Gurke, Paprika, Blattsalat oder Brokkolistielen. Sie sind oft ein stabiler Einstieg, wenn dein Bauch schnell reagiert oder du aktuell wenig Spielraum hast. In meinem YouTube-V
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Durchfall & Sodbrennen beim Hund | THP & Ernährungsberaterin | Mitten in der Kürbis-Saison! Kürbis ist ein Multitalent für den Hundedarm. Er bringt die Verdauung ins Gleichgewicht, sowohl bei... | Instagram
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Darm-OP
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Dr. Maren Kemper | Auf die Größe kommt es eben doch an – zumind…
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Warum sind Ballaststoffe so wichtig?
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