7 estiramientos, y ejercicios para la lumbalgia o dolor lumbar bajo
7 estiramientos, y ejercicios para la lumbalgia o dolor lumbar bajo
Jun 8, 2016
fisioterapia-online.com
Estos estiramientos ayudan a: • Liberar tensión muscular • Mejorar la movilidad • Reducir el dolor 🧠 Moverte con intención le enseña a tu cuerpo a relajarse. 🧘‍♀️ Practícalos lento y con conciencia. 👉 Guarda este video para tu rutina diaria. ______ These stretches help to: • Release muscle tension • Improve mobility • Reduce pain 🧠 Moving with intention teaches your body how to relax. 🧘‍♀️ Practice slowly and with awareness. 👉 Save this video for your daily routine. #estiramientos #dolormu
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