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Descubre cómo iniciar en el camino de la meditación para principiantes con paso a paso y consejos útiles. Aprende sobre mudras, la importancia de la postura y la conexión con tu cuerpo. Controla tus pensamientos y conviértete en el observador. Encuentra tu ancla y disfruta de la práctica. Jimena | Conexión espiritual(@jimenadelapeza ...
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