4 variaciones de patada de glúteo en polea, trabajando en diferentes ángulos! 1. Patada básica 2. Patada con el pie en diagonal (extensión combinada con abducción y ligera rotación externa) 3. Patada lateral (abducción de cadera) 4. Patada manteniendo la rodilla en mayor flexión #Gym #fyp #paratiii #gymtok | Dany Cortes
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PATADA DE GLÚTEO DIAGONAL EN POLEA BAJA
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Patada diagonal en polea baja o patada cruzada📈 #motivation #gym #deporte
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Ejercicio para Glúteos: Patada en Diagonal
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Patada de gluteo cruzada en polea (pierna en diagonal)
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📚 Patada con polea y el efecto del ángulo de cadera y la dirección d…
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Side Kick or Low Pulley Hip Abduction. (Big, Toned Glutes)
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