Y’a un moment, t’auras forcément un pote qui te dire: “Viens à la salle, juste pour tester.” Dis OUI bordel. Pas pour les muscles. Mais pour la discipline. La confiance. Et le déclic que ça peut créer pour toute la suite. C’est souvent comme ça que tout commence! Moi c’est Jérôme, coach sportif depuis bientôt 4 ans. J’aide les 20-45ans a transformer leur gras, en muscle. ➡️ Identifie en com la personne qui t’a fait mettre un pied à la salle pour la première fois ;) 🔗 Si tu veux t’y mettre corre
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