Si sentís dolor en la cintura al toser o estornudar, es momento de actuar. Cuando tosés, la presión en tu abdomen puede ser intensa, afectando tu columna y músculos espinales, especialmente si estás en una posición relajada. 😣 El Doctor Furman te explica cómo actuar en estos casos para evitarlo. Si tu tos es continua, considera usar una faja para mayor estabilidad. ¡Tu columna te lo agradecerá! 💪✨ Cuida tu salud y comparte este consejo con quienes lo necesiten. . . . ❤️ #Salud #Bienestar #Cuid
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