Sarah Smith | Pediatric Sleep Consultant on Instagram: "Did you know this? A few reasons I like to do wake windows this way: 1. You can’t control how long it takes another person to fall asleep, and it’s reasonable for this to vary. The variation in sleep latency (if you’re including this in your wake window) would make those windows vary from day to day 2. It makes your data unclear. Because of sleep latency variation, it’s not a great representation of what’s working or not working for your li

茨城フォトスタジオ スワロウテイル -Swallowtail- 【公式】 on Instagram: "【NEWS!!】鬼封じの儀👹ご協賛企業一覧です！たくさんのご協賛ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♀️ A4広告裏面に掲載させて頂き、当日は羽黒神社境内に掲示させて頂きます🙇‍♂️🙇‍♀️ 【ご協賛企業一覧】 関彰商事株式会社 広沢土地倉庫株式会社 シンテック株式会社 有限会社小林製作所 司法書士 林広明 関東道路株式会社 株式会社タイガー＆ドラゴン 昭和産業株式会社 スワロウテイル 永井啓一税理士事務所 堀江潔司法書士事務所 株式会社ナカセツ 株式会社ユニゾンモバイル 株式会社下館電業社 小島行政書士事務所 合同会社あか楽 下館ブラボーズの会 有限会社太陽商事 美容室FreeStyle 有限会社池田鍍金工業所 栄進堂印刷株式会社 えびはら会計 ハヤセオートサービス 株式会社安秀工業 株式会社田中工務店 株式会社三協機材 株式会社小薬建設 株式会社太陽精機 あい・すまいるデイサービス Nine 下館店 有限会社サードセレクション 食彩酒家やまき 株式会社ハマノハウジング 株式

Explaining Insects 🦋 on Instagram: "The swallowtail caterpillar is the larval stage of swallowtail butterflies and is best known for its clever defenses. When young, it often mimics bird droppings to avoid predators. As it grows, it becomes green with bold markings that blend in with host plants like parsley, dill, and fennel. When threatened, it can extend a bright, forked organ from behind its head that releases a strong odor, scaring predators away. After several molts, it forms a chrysalis