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レシピ詳細はこちら🙋‍♀️ 約30分で作った晩ご飯この日の献立・ほったらかしで簡単！キーマカレー・白菜と長芋のねばシャキ！塩昆布和え・大根とワカメのスープ ◾︎ ほったらかしで簡単！キーマカレー ◾︎ 材料(4～6人分) ・ひき肉･･･380g ・玉ねぎ･･･1個半～2個・にんじん･･･1本・椎茸･･･5個・ピーマン･･･2個・にんにく･･･2個・生姜･･･1かけ・カットトマト･･･1缶 ☆カレールー･･･4～5かけ ☆醤油･･･大さじ1 作り方 ①材料を全てみじん切りにする ②フライパンにカットトマト⇒野菜⇒肉の順にのせ、水大さじ1～2くらいをトマト缶をゆすぐついでに入れ、蓋をして10～15分ほど蒸し焼きにする(途中でざっくり混ぜても︎︎👍🏻︎︎) ④火が通ったら☆の材料を加えて混ぜたら完成 ◾︎ 白菜と長芋のねばシャキ！塩昆布和え◾︎ 材料・白菜･･･適量・長芋･･･適量 ☆塩昆布･･･適量 ☆白ごま･･･適量 ☆鶏ガラスープの素･･･少々 ☆ごま油･･･適量作り方 ①白菜と長芋を食べやすい大きさに切る。 ②ボウルに全ての材料を入れて混ぜたら完成

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